독서 (24) 썸네일형 리스트형 로드맵 - 앞으로 하고 싶은 것들. 하루하루 기록을 하고 나중에 이걸 기반으로 다른사람에게 도움이 될 수 있는 컨텐츠 만들기 (가이드? 강의?) · 로드맵 영어 듣고/말하기 미드/영드 많이 듣고 따라읽기 읽기/쓰기 원서 리스트 만들고 독후감 Medium, Techcrunch 매일 읽고 요약 후 작문 프로그래밍 Python C# VBA -> Excel, Outlook, PPT 자동화 매크로 책 독서와 독서일지 작성하기(블로그 만들기) 평소에 생각하는 주제에 대한 글 쓰기 (끄적이는 거라도) 보고 싶은 책 : 고전 책 - 3:1 으로 보기 운동 맨몸운동으로 75kg 자전거여행 여행 프랑스-파리 프랑크푸르트 스위스-융프라우 이탈리아- 피렌체 이탈리아- 로마 오스트리아-할슈타트 그리스-산토리니 섬 헝가리 -부다페스트 마드리드 돈 2억 모우기 강의 왓킨스 판매왕 빌포터* 뇌성마비 장애 극복 감동실화 전설적인 판매왕 빌포터 * 전설적인 세일즈맨 감동실화 스토리 왓킨스 사의 뇌성마비 판매왕 빌포터 [빌포터 거북이 걸음의 철학] 미국에서 실제로 있었던 일을 바탕으로 "도어 투 도어"라는 영화로도 제작되었습니다. 1932년 샌프란시스코에서 빌포터는 뇌성마비를 가지고 태어났고 오른손은 제대로 펴지 못하고 말은 어눌하고 굽은 등은 늘 아팠고 발은 뒤틀렸습니다. 졸업 후 어머니와 함께 오랫동안 취업자리를 구해보지만 매번 거절당했습니다. 영업사원을 모집하는 회사 '왓킨스'사에서도 역시 거절을 당해서 '저를 가장 힘든 지역으로 보내주세요. 아무도 원하지 않은 곳으로 저를 보내주세요' 라고 해서 드디어 영업사원으로 취업하게 되었습니다. 하지만 평범하지 않은 모습으로 찾아간 빌포터는 수많은 거절과 동정으로 상처를 많이.. #책 9 눈 관련 책 ( 7일만에눈이 확좋아진다, 1분만에 좋아진다.) 오랜만에 신림 포도몰에서 책을 몇권 읽음. 핵심 내용만 정리.1.이책은 나쁜자세(상체가 굽은 척추) 가 눈의 건강에 가장 안좋은 영향을 미친다고 함. -> 목과 척추가 굽으면 1,2번 목뼈가 시신경을 압박하여 시력 감퇴 .2. 지나친 안약 -> 약물중독(?) -> 자생능력을 떨어뜨림 = 고로 안약도 임시방편으로 가끔 써야함.결론(책의내용) = 자세를 항상 바르게 하고 책에 포함된 내용의 스트레칭 등을 실행. ( 그 외 부가적인 내용은 물많이먹고.. 좋은공기 쐬고..당연한 소리..) 이 책은 위의 책보다 훨씬 간단한 내용..1. 혈액순환이 잘되야 눈이 좋아진다. 2. 책에 있는대로 혈액순환이 잘되는 스트레칭과 눈주변을 톡톡 두들기는것을 해라.3. 좋은공기..등;; 당연한 소리. JTBC 밤샘토론 유시민 마지막발언 멋있다... 돌사진..그리고 26년후 . 앞으로 4년마다 사진 다시 덧붙여서 올리기. 정수기에 대한 진실 (?) 불만제로에서 나온 영상을 요약한 내용 1. 정수기에서 나오는 물이 대부분의 수도물보다 더럽다. 2. 정수기를 관리(청소) 해주는 분들 대부분이 관리를 제대로 못한다. - 그 소독약이 엄청 독하고, 그분들이 안에 있는 호수부터해서 다 일일이 할 수가 없기때문이다. 즉,오래된 정수기는 깨끗할수가 없다. ( 귀찮아서 대충 하고 가는 경우도 많다. 물받이를 닦던 티슈를 가지고.. 물나오는 물꼭지를 닦고 버리는 장면나옴) 3. 오염도 측정을 요구하면, 한달까지 기간이 걸리며 세균검사를 요청해도 그 부분은 빼놓고 검사된 것을 보내준다. 4. 정수기의 형태에 따라 다르지만 대부분의 정수기는 필터가 물을 전부 걸러내기때문에 물탱크에 있는 물은 세균에 노출되기 쉽다. 5. 정수기 회사 엄청 뻔뻔하다....... 생수를 사먹을 것인가 말것인가. 1) 생수의 가격과 원산지의 실체 같은 브랜드지만 여러 곳에서의 물을 가져옴 예를 들어, 풀무원 샘물인데 한 마트에서 원산지를 보니 똑같이 생긴 제품이지만 원산지는 각각 다름. ( 즉 원산지가 다른 물을 한 브랜드가 판매함) 다른 브랜드지만 같은 곳에서 물을 가져옴 ( 한마디로 A, B 의 브랜드가 있다. 그리고 물은 '청원' 이라는 같은 곳에서 같은물을 쓴다. 하지만 가격은 470원 700원 각각 이렇게 판매한다. 같은 제조과정과 같은 물임에도 불구하고) 2)유통과정에서 문제점 다량으로 물이 유통되면서 물을 상회,상사 나 마트에서 물을 보관시 직사광선에 노출하는경우가 많음 (부피의 문제로 저장할 곳이 없기때문. 또 무거워서 옮기기가 힘들다) 하지만 물은 직사광선을 쓰면안된다. 이 과정에서 물의 오염이 .. 넥타이 매는 방법 이전 1 2 3 다음
